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Metáforas

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En el grupo de autoayuda se aprende a escuchar y hablar con apertura, para explorar el significado de la propia experiencia y sentimientos, buscando su transformación. Desde que entramos al lenguaje y con él al mundo social, cada hecho o suceso tendrá sentido y valor, sea en palabras de otros o por como lo entiende la propia persona. El sufrimiento o la libertad tienen todo que ver con la capacidad poética que hace de nuestra vida y experiencia un mundo de sentido en movimiento.

Como otras formas de terapia psicológica, el grupo de autoayuda se hace lugar en que lo más importante es lo que hablamos y aprendemos para superar el sufrimiento emocional. Compartir una experiencia de vida nos puede hacer crecer y transformarnos. Esto se hace posible cuando se genera la disposición y situación personal necesarias para que nos toque y transforme lo que escuchamos. La verdadera escucha es un logro nada fácil que nos permitirá en su momento reconocer el valor metafórico y potencial para pensarnos nosotros mismos existente en aquello que se nos comparte.

Cada uno de los cuentos, poemas y reflexiones incluidas en los escritos de esta sección del sitio (www.ayudamutua.org) pueden ayudarnos en algún aspecto del trabajo de ayuda mutua. Se ofrecen para reconocer lo que es o puede llegar a ser cualquier grupo de autoayuda y reunión. Reconociendo el valor metafórico de lo dicho y vivido en un grupo, podremos hacerlo recurso para ayudarnos nosotros mismos y mutuamente.

Quienes contribuyen compartiendo sus experiencias, pensamientos y escritos apoyan el trabajo en grupos y el avance de cada nuevo integrante. Los textos aquí incluidos, al igual que lo dicho en cada intervención, permiten hacer de la experiencia personal, reflexiones y emociones materia prima para el avance. Como siempre, se ofrecieron de forma personal, pero se incluyen aquí sin detalles que permitan reconocer sucesos o personas, para ser así recursos que pueden incluso imprimirse y leerse en una junta. Algunos de los textos se ofrecieron de manera enteramente anónima. Otros incluyen una dirección de correo electrónico, con la que se pueden hacer comentarios al autor/a.

Colabore con nosotros, apoyando el trabajo en grupos y el reconocimiento del valor de la ayuda mutua con textos, experiencias y narraciones que puedan ser incluidos en esta página. Regístrese para enviar textos para publicación.